每日必備一小時

　　1.鍛煉學生運動進行一小時

寒假正好趕上春節(jié)，一頓美味的飯菜，美味的飲料不斷。無錫中復學校第二種情況，因為突發(fā)情況影響了成績。這類孩子因為堵車、生病等，影響了心情，中考沒考好。他們的復讀愿望比較強烈，家長可考慮滿足其要求。初三復讀學校復讀，又稱之為補習、初三學生因擔心中考成績不夠，或不滿意中考成績，將已經(jīng)學過的知識，進行再次的學習。中考復讀學校第一種情況，平時基礎比較好，但中考沒能發(fā)揮出來的。這類孩子有復讀的愿望，也有理想、有潛力，適合選擇復讀。吃得太多容易導致脂肪儲存，引起肥胖。

假期相對容易，學生往往睡不起，容易導致生理失調(diào)。大部分學生都待在家里，除了看電視或者上網(wǎng)，不出門，家長很擔心。

　　因此，假期的體育活動鍛煉學生一定問題不能少，一次至少一小時，同時要控制好強度，注意自己做好運動進行防護。

跑步、仰臥起坐、跳繩；你還可以學習一項新的運動，如乒乓球、排球等。

2. 放學后閱讀一小時

寒假看一些課外書，是一件愉快向上的事。習慣是需要培養(yǎng)的。平時上課時，可能會有繁重的學術任務，閱讀時間不一致。所以寒假每天讀一小時書，是培養(yǎng)良好閱讀習慣的好機會。

　　課外進行閱讀，讀什么當然沒必要硬性要求，每個學生假期學校都會給大家列一份推薦書單，在其中選擇一些適合中國自己不同年齡、符合他們自己學習興趣愛好的就是最好的。

你可以讀文學小說，你可以讀經(jīng)典著作，你可以讀科幻小說，你可以讀勵志書。只要你每天堅持閱讀至少一個小時，改變和進步就會在你不知情的情況下發(fā)生。

3.寒假作業(yè)一小時

　　假期和作業(yè)可是標配，寒假怎么發(fā)展可能我們沒有進行作業(yè)呢？

學生要根據(jù)寒假期間的工作量合理安排每天的寒假計劃。