初三學(xué)生開學(xué)前要做好三件事
再過幾天就要開學(xué)了，開學(xué)前有一些初三生因為心理壓力大，出現(xiàn)厭學(xué)、逃避做作業(yè)等狀況，初三家長也隨之進入“焦慮期”。心理專家溫方建議初三生和家長，開學(xué)前要做好三項準備。
“眼看就要開學(xué)了，還沒有從假期的自由生活中調(diào)節(jié)過來。”王銳開學(xué)就上初三了，他坦言，每到要開學(xué)時最受煎熬。開學(xué)后，不僅要天天早起、按時上課，還要面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。原本放松的弦兒，現(xiàn)在一下子要再次繃緊，心里不免緊張、恐慌起來。因此他每天都感到焦慮，不知道該干什么。
據(jù)了解，像王銳這樣的初三生不在少數(shù)。由于升入初三后學(xué)習(xí)壓力一下子增大，這些準初三生們對開學(xué)格外恐慌，一時間感到不知所措。
溫方建議，初三生開學(xué)前可試著做好以下三件事：
一是“清賬”，即檢查一遍寒假作業(yè)，看看還有哪些沒做，要盡量完成，不會做的可標注出來，開學(xué)后及時向老師或同學(xué)請教。

初三復(fù)讀學(xué)校復(fù)讀，又稱之為補習(xí)、初三學(xué)生因擔(dān)心中考成績不夠，或不滿意中考成績，將已經(jīng)學(xué)過的知識，進行再次的學(xué)習(xí)。
二是“聯(lián)絡(luò)”，即開學(xué)前可提前跟平時要好的朋友聯(lián)絡(luò)一下感情，通過聊天把假期的心情宣泄一下，免得開學(xué)后還轉(zhuǎn)不過彎來，一見面話說個沒完，不能安心聽講。
三是“準備”，包括心理上的和物質(zhì)上的。初三復(fù)讀學(xué)校復(fù)讀，又稱之為補習(xí)、初三學(xué)生因擔(dān)心中考成績不夠，或不滿意中考成績，將已經(jīng)學(xué)過的知識，進行再次的學(xué)習(xí)。無錫初三復(fù)讀考生選擇復(fù)讀學(xué)校，首先要了解清楚該復(fù)讀學(xué)校是否具有辦學(xué)資格，以及學(xué)校的辦學(xué)年限，學(xué)校的師資力量，中考成績，環(huán)境設(shè)施等，以及在社會上積累的口碑、社會信譽度與辦學(xué)業(yè)績?nèi)绾巍３跞鷱男睦砩弦M快調(diào)節(jié)到適應(yīng)學(xué)校生活的狀態(tài)，提前預(yù)習(xí)一下新課本，以便一開學(xué)就能盡快進入角色。物質(zhì)上則包括文具、暑期作業(yè)、要帶的相關(guān)資料等。初三生可借收拾這些材料來整理心情，讓自己找回上學(xué)時的感覺。